2007/11
75.8�國�72.7��(-3.1��/-28.5��)＠18.7��
後半からまた少しずつ運動を取り入れた。
いやーもう本当に少しなんだけど・・・。
今月はチョコの呪いからも開放されてあまり間食しなかったかな。
でもだんだんと痩せづらくなってきました。
毎月-3�圓量槁犬發修蹐修軛�成できなくなりそうな予感。
でも今年中には70�埖罎箸気茲覆蕕靴燭�!
というわけで今月の目標は69.7�圓任后�
FYTTEの未来日記を参考に表を作ってみました。
毎月3�圓困銚困襪藩菁�の夏には目標に達成するらしいです（゜д゜ *）
もちろんこのとうりにはいかないと思うけど、この表を見るとモチが上がります!
【11/30修正】
2007(月末の体重)
07・・・87.6
08・・・82.5
09・・・78.1
10・・・75.9
11・・・72.7
12・・・69.7
2008(月末の体重)
01・・・66.7
02・・・63.7
03・・・60.7
04・・・57.7
05・・・54.7
06・・・51.7
07・・・48.7
後半からまた少しずつ運動を取り入れた。
いやーもう本当に少しなんだけど・・・。
今月はチョコの呪いからも開放されてあまり間食しなかったかな。
でもだんだんと痩せづらくなってきました。
毎月-3�圓量槁犬發修蹐修軛�成できなくなりそうな予感。
でも今年中には70�埖罎箸気茲覆蕕靴燭�!
というわけで今月の目標は69.7�圓任后�
FYTTEの未来日記を参考に表を作ってみました。
毎月3�圓困銚困襪藩菁�の夏には目標に達成するらしいです（゜д゜ *）
もちろんこのとうりにはいかないと思うけど、この表を見るとモチが上がります!
【11/30修正】
2007(月末の体重)
07・・・87.6
08・・・82.5
09・・・78.1
10・・・75.9
11・・・72.7
12・・・69.7
2008(月末の体重)
01・・・66.7
02・・・63.7
03・・・60.7
04・・・57.7
05・・・54.7
06・・・51.7
07・・・48.7
