251日目
体重【72.7】kg(前日-0.4/月初-3.1/開始-28.5/目標まで18.7)
朝 ：ご飯 玉子焼き ソーセージとピーマン炒め なめこの味噌汁
昼 ：チーズケーキ
夜 ：ねばねばサラダ
間 ： チョコボール
サ ：マルチビタミン＆ミネラル 野菜粒
運 ：ウォーキング30分
塩ヨーグルトは自分にはあわないなと思った。
昼に飲んだのに夜寝る前まで口の中が塩分でいっぱい(´；ω；`)
気持ちわるかったよー。
朝 ：ご飯 玉子焼き ソーセージとピーマン炒め なめこの味噌汁
昼 ：チーズケーキ
夜 ：ねばねばサラダ
間 ： チョコボール
サ ：マルチビタミン＆ミネラル 野菜粒
運 ：ウォーキング30分
塩ヨーグルトは自分にはあわないなと思った。
昼に飲んだのに夜寝る前まで口の中が塩分でいっぱい(´；ω；`)
気持ちわるかったよー。
