柚子茶日記

245日目

体重【72.7】kg(前日-0.1/月初-3.1/開始-28.5/目標まで18.7)

朝：ご飯　いくら　煮物　わかめの味噌汁
昼：ライ麦パン
夜：ローストチキン　チーズ　ビール
間：
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：

久しぶりに飲みました。
ハーブのローストチキンがおいしかったー!
結局半身食べました!