243日目
体重【73.6】kg(前日-0.2/月初-2.2/開始-27.6/目標まで19.6)
朝 ： ヨーグルトラズベリーソース 豆乳+野菜ジュース
昼 ： ヨーグルトラズベリーソース 豆乳+野菜ジュース
夜 ： 豆乳+野菜ジュース
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
運 ：
今日からまたヨーグルト断食です。
ヨーグルトにかけているラズベリーソースがおいしいです。
正確にはラズベリー酢なのだが。
今月もあと８日。
気合入れてがんばるぞ。
朝 ： ヨーグルトラズベリーソース 豆乳+野菜ジュース
昼 ： ヨーグルトラズベリーソース 豆乳+野菜ジュース
夜 ： 豆乳+野菜ジュース
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
運 ：
今日からまたヨーグルト断食です。
ヨーグルトにかけているラズベリーソースがおいしいです。
正確にはラズベリー酢なのだが。
今月もあと８日。
気合入れてがんばるぞ。
