柚子茶日記

240日目

体重【73.4】kg(前日+0.2/月初-2.4/開始-27.8/目標まで19.4)

朝：ご飯　砂肝炒め　花山葵　ベビーチーズ
昼：バナナ　毎日果実
夜：豆乳＋野菜ジュース
間：
サ：マルチビタミン＆ミネラル

『いつまでもデブと思うなよ』を読みました。
なるほどなーと思いつつ。
わたしも早くデブのカテゴリーから抜け出したいです。