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101.2�圓�らのダイエット
235日目
体重【74.3】kg(前日-0.2/月初-1.5/開始-26.9/目標まで20.3)
朝 ： 中華丼 鶏肉とピーマンのカレー炒め ベビーチーズ
昼 ： ヨーグルト 豆乳＋野菜ジュース
夜 ： 豆乳＋野菜ジュース
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
朝 ： 中華丼 鶏肉とピーマンのカレー炒め ベビーチーズ
昼 ： ヨーグルト 豆乳＋野菜ジュース
夜 ： 豆乳＋野菜ジュース
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
