232日目
体重【75.1】kg(前日+0.2/月初-0.7/開始-26.1/目標まで21.1)
朝 ： ご飯 いくら ナスとキャベツのスープ煮
昼 ： 毎日果実 豆乳+野菜ジュース
夜 ： 豆乳+野菜ジュース
間 ： 饅頭１個
サ ： マルチビタミン＆ミネラル 鉄
昨日アレがきました。
今までずっと不順だったんだけど70�埖罎砲覆辰討�らちゃんとくるように・・・。
うれしいんだけどお腹いたくてなんともかんとも。
今はただ終わったあとの痩せ日に期待したいところ。
朝 ： ご飯 いくら ナスとキャベツのスープ煮
昼 ： 毎日果実 豆乳+野菜ジュース
夜 ： 豆乳+野菜ジュース
間 ： 饅頭１個
サ ： マルチビタミン＆ミネラル 鉄
昨日アレがきました。
今までずっと不順だったんだけど70�埖罎砲覆辰討�らちゃんとくるように・・・。
うれしいんだけどお腹いたくてなんともかんとも。
今はただ終わったあとの痩せ日に期待したいところ。
