229日目
体重【75.5】kg(前日-0.2/月初-0.3/開始-25.7/目標まで21.5)
朝 ： ご飯 ナスと卵の炒め物 大根の煮物
昼 ： 野菜ジュース＋豆乳 トマト
夜 ： 野菜ジュース＋豆乳
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
今日もがんばろー。
朝 ： ご飯 ナスと卵の炒め物 大根の煮物
昼 ： 野菜ジュース＋豆乳 トマト
夜 ： 野菜ジュース＋豆乳
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
今日もがんばろー。
