226日目
体重【75.7】kg(前日+0.3/月初-0.1/開始-25.5/目標まで21.7)
朝 ： バナナ 野菜サラダ
昼 ： バナナ2 ラーメン プチパン1
夜 ： 豆乳+野菜ジュース
間 ： 雪見だいふく小6個
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
土日はついつい食べ過ぎてしまいます。
よろしくないなー。
今日は胃を休めようと思っていたのにアイス食べちゃった。
おいしかったですw
朝 ： バナナ 野菜サラダ
昼 ： バナナ2 ラーメン プチパン1
夜 ： 豆乳+野菜ジュース
間 ： 雪見だいふく小6個
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
土日はついつい食べ過ぎてしまいます。
よろしくないなー。
今日は胃を休めようと思っていたのにアイス食べちゃった。
おいしかったですw
