225日目
体重【75.4】kg(前日±0/月初-0.4/開始-25.8/目標まで21.4)
朝 ： 豆乳+野菜ジュース プチパン6個
昼 ： 海鮮巻き5個 餃子 砂肝串2本
夜 ： そば 餃子 アスパラ巻き
間 ： アイス
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
朝 ： 豆乳+野菜ジュース プチパン6個
昼 ： 海鮮巻き5個 餃子 砂肝串2本
夜 ： そば 餃子 アスパラ巻き
間 ： アイス
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
