223日目
体重【75.6】kg(前日-0.2/月初-0.2/開始-25.6/目標まで21.6)
朝 ： インスタントラーメン半分 小松菜のおひたし コロッケ
昼 ： なし
夜 ： 野菜ジュース
間 ： ハーゲンダッツ(ティラミス)
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
朝 ： インスタントラーメン半分 小松菜のおひたし コロッケ
昼 ： なし
夜 ： 野菜ジュース
間 ： ハーゲンダッツ(ティラミス)
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
