柚子茶日記

2007/05

98.0㎏→94.2㎏(-3.8㎏)＠40.2㎏
101.2㎏から二桁に戻してしばらくはダラダラしてたけれど、
今月から気合を入れて再スタート。
一食置き換え、炭水化物は控えめ。
運動は踏み台昇降を30分。
だるい日は10分しかやらないという日もあったけれど
まずまずのスタート。