柚子茶日記

184日目

体重【79.4】kg

体脂肪率　41.6%
体内年齢　62歳
BMI　32.2
基礎代謝　1503
内臓脂肪レベル　15

朝：カフェオレ(無糖・低脂肪乳)・かぼちゃの煮物・わかめとめかぶポン酢
昼：野菜生活・ポテト３本くらい
夜：小松菜とベーコンのパスタ
間：なし
サ：マルチビタミン＆ミネラル

どれくらいの誤差があるのか新旧両方で体重を量ってみたら新しい方は+400ｇ。
キロ単位で違わなくて良かった。
ということは101.2㎏からのダイエットじゃなくて101.6㎏からのダイエットになるのか。
でも面倒だから今までの記録は直しませーん'`,､（'∀`）'`,､

昼ご飯はマックへ。
わたしは朝ご飯が遅かったので野菜ジュースだけ。
ポテトをつまみぐいさせてもらったけど油っこく感じておいしくなかった・・・。
大好きでよく食べてたのにもう一生食べなくてもいいかもと思った。
味覚って変わるものだね。

09/24. 10:34 [ ダイエット日記 ] . . TOP ▲