１７９日目
体重【80.0】kg
前日 -0.6��
月初 -2.5��
開始 -21.2��
朝 ： 雑炊(ささみ・たまねぎ・大根・エノキ・卵)・ウィンナー２本・プチトマト・豆乳
昼 ： 雑炊(朝の残り)
夜 ： ダイエットドリンク(低脂肪乳)
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
前日 -0.6��
月初 -2.5��
開始 -21.2��
朝 ： 雑炊(ささみ・たまねぎ・大根・エノキ・卵)・ウィンナー２本・プチトマト・豆乳
昼 ： 雑炊(朝の残り)
夜 ： ダイエットドリンク(低脂肪乳)
間 ：
サ ： マルチビタミン＆ミネラル
