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26日目
朝・・・しょうがほうじ茶
昼・・・ヨーグルト・野菜ジュース・しょうが紅茶
夜・・・ヨーグルト・豆乳・しょうが紅茶
歩・・・4951

しょうが紅茶のむよー
と思ったら紅茶が切れてた・・・(-"-;
ので、ほうじ茶にしょうがをいれて飲んでみました。

おおっ!
身体がかーっと温まっている!
これは良いかも!
昨日、ブログ巡りしてたら「身体を冷やすとブスになる」という一文を見つけました。
・・・うん、夏ということもあって思い切り冷やしてたよ。
これからなるべく温かいものを飲むようにします。


この前、友達と3人で久々に飲みにいったんですよ。
たぶん・・・なんだかんだで5年ぶり・・・くらい?
その時に2人から「痩せたね~!」と言ってもらったんです。
いやいや、リバウンドしたよ!と恥ずかしかったんだけど
今思い返すと、あの2人に前回会ったときは80㎏超えてたような気がする。
確かに10㎏以上痩せてるな。
もっと素直に喜んでおけばよかった。

わたしは太ると自信なくなる。
誉められてもいまいち素直に喜べなくて
妙に卑屈な態度に出ちゃったりとかね。
素直に喜んでありがとー(´∀`*)って言えるように
心の肉も落とさなきゃな。
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