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18日目
昼・・・ハム野菜サンド・アイスコーヒー(ブラック)
間・・・かぼちゃパイ(120kcal)
夜・・・ヨーグルト100g・野菜ジュース
サ・・・マルチビタミン&ミネラル
歩・・・9126

休みも終わりました。
また頑張りますよ!
食べ過ぎないように気をつけていたおかげか
2回の飲み会があったわりには体重はあまり変わってません。
良かったー!

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