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687日目
今日の体重【64.4】㎏
今日の歩数2528歩
今月の目標64㎏

朝・・・柚子ベーグル・魚肉ソーセージ・チーズ・野菜ジュース
昼・・・ねばねば野菜サラダ(+トマト)
間・・・カルピスアイス
夜・・・きのこのホイル焼き(うまー)・味噌汁(きのこ・玉ねぎ・ねぎ・キャベツ)
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