170日目
体重【81.5】kg
前日 -0.3��
月初 -1.0��
開始 -19.7��
朝 ： ヨーグルト・豆乳・野菜ジュース
昼 ： ヨーグルト・豆乳・野菜ジュース
夜 ： ヨーグルト・豆乳・野菜ジュース
間 ： なし
サ ： なし
地下鉄一駅分往復(これって運動にはいるのかな)
二の腕バイバイ50回
あれから二週間。
今日からまたヨーグルト断食です。
お腹の調子がものすごく良いよ!
前日 -0.3��
月初 -1.0��
開始 -19.7��
朝 ： ヨーグルト・豆乳・野菜ジュース
昼 ： ヨーグルト・豆乳・野菜ジュース
夜 ： ヨーグルト・豆乳・野菜ジュース
間 ： なし
サ ： なし
地下鉄一駅分往復(これって運動にはいるのかな)
二の腕バイバイ50回
あれから二週間。
今日からまたヨーグルト断食です。
お腹の調子がものすごく良いよ!
