柚子茶日記

162日目

体重【82.6】kg
前日　+0.1㎏
月初　+0.1㎏
開始　-18.6㎏

朝：コーヒー
昼：シーザーサラダバーガー・アイスコーヒー(ミルク・ガムシロ半分)
夜：ダイエットドリンク
間：あたりめ
サ：マルチビタミン＆ミネラル

ウエストひねり100回
後ろ手バイバイ50回
腹筋10回×3
踏み台昇降30分

お昼は久しぶりにモスへ。
シーザーサラダバーガーおいしかった

期間限定みたいだからなくなるまえにまた食べに行かなきゃ。

09/02. 22:34 [ ダイエット日記 ] . . TOP ▲

　　　　　　

≪ 163日目 . HOME . 161日目 ≫