柚子茶日記

161日目

体重【82.5】kg
前日　±0㎏
月初　±0㎏
開始　-18.7㎏

朝：なし
昼：コンビニのお弁当・浅漬け・から揚げ一個
夜：ダイエットドリンク・から揚げ4個・浅漬け
間：ガリガリくん(葡萄味)
サ：マルチビタミン＆ミネラル

ウエストひねり100回
後ろ手バイバイ50回
腹筋10回×3

そろそろ体脂肪がはかれる体重計が欲しい。
カラダスキャンとインナースキャンどっちがいいかなー。
やっぱり50ｇきざみではかれる方がモチ上がるかな?

09/01. 14:05 [ ダイエット日記 ] . . TOP ▲

　　　　　　

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