355日目
体重【66.5】kg
朝 : 温サラダ(豆腐・キャベツ・たまねぎ・きのこ・ささみ)
昼 : 米粉パン チーズフォンデュパン カフェミスト(無脂肪乳)
夜 : なし
間 :
サ : マルチビタミン＆ミネラル
生理が終わってやせ日がきたらしいです!
がんばるぞー!
米粉パンはとってもおいしかった!
ずっしりどっしり食べ応えがあって夜までおなかすきませんでした。
朝 : 温サラダ(豆腐・キャベツ・たまねぎ・きのこ・ささみ)
昼 : 米粉パン チーズフォンデュパン カフェミスト(無脂肪乳)
夜 : なし
間 :
サ : マルチビタミン＆ミネラル
生理が終わってやせ日がきたらしいです!
がんばるぞー!
米粉パンはとってもおいしかった!
ずっしりどっしり食べ応えがあって夜までおなかすきませんでした。
