柚子茶日記

311日目

ダイエットの花道さんのモニター29日目

体重【67.6】kg(前日-0.1/初-2.8/開始-33.6/目標まで13.6)
体脂肪35.7
今月の目標67.4㎏

朝　ヨーグルト（ラズベリー酢）　豆乳野菜ジュース
昼　こんにゃく冷うどん・バルサミコ酢味
夜　ヨーグルト（ラズベリー酢）　豆乳野菜ジュース
サ　マルチビタミン＆ミネラル　アマニ油

今日はかいわれ・しらす・海苔をのせて
こんにゃく冷うどん・バルサミコ酢味を食べました～。
これもつるつる食べやすくておいしくて好きだなぁ。
作るのも一番簡単だし!

昨日、甘いものを食べ過ぎたせいでにきびというかふきでものが・・・(つ-Ｔ)