309日目
ダイエットの花道さんのモニター27日目
体重【67.7】kg(前日-0.7/初-2.7/開始-33.5/目標まで13.7)
体脂肪36.4
今月の目標67.4��
朝 大根と鶏肉の煮物 ゆで卵
昼 蕎麦
間 チロルチョコ2個
夜 緑豆はるさめ・ナポリタン 豆乳野菜ジュース
サ マルチビタミン＆ミネラル
ナポリタンです。
今日はハムと粉チーズで。
一日外出で疲れてたのですぐに調理できるこんにゃく製品はありがたいです。
最後のナポリタン、おいしくいただきました〜。
体重【67.7】kg(前日-0.7/初-2.7/開始-33.5/目標まで13.7)
体脂肪36.4
今月の目標67.4��
朝 大根と鶏肉の煮物 ゆで卵
昼 蕎麦
間 チロルチョコ2個
夜 緑豆はるさめ・ナポリタン 豆乳野菜ジュース
サ マルチビタミン＆ミネラル
ナポリタンです。
今日はハムと粉チーズで。
一日外出で疲れてたのですぐに調理できるこんにゃく製品はありがたいです。
最後のナポリタン、おいしくいただきました〜。
