柚子茶日記

306日目

ダイエットの花道さんのモニター24日目

体重【68.2】kg(前日+0.2/初-2.2/開始-33.0/目標まで14.2)
体脂肪36.0
今月の目標67.4㎏

朝　ベーグル(ハムチーズ)　ゆで卵　豚汁
昼　こんにゃく冷うどん・バルサミコ酢味
間　紅いもタルト　煎餅２枚
夜　大福　プチいちじくパン２個
サ：マルチビタミン＆ミネラル　亜麻仁油

今日はゆでたほうれん草と水菜をのせて食べました。
つるつると食べれておいしいですよ～。