柚子茶日記

297日目

ダイエットの花道さんのモニター15日目

体重【69.8】kg(前日+0.1/月初-0.6/開始-31.4/目標まで15.8)
体脂肪37.0
今月の目標67.4㎏

朝：ヨーグルト　豆乳野菜ジュース
昼：緑豆はるさめ・ナポリタン　豆乳野菜ジュース
夜：ヨーグルト　豆乳野菜ジュース
間：黒酢ドリンク
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：

トマト系のものが食べたかったので久しぶりのナポリタンです。
買い物に行ってないんで具がなかったんで
粉チーズをたっぷりのせて食べました!
おいしかった～!
気がつけばモニターも半分きたんですね。
早いなぁ。