柚子茶日記

293日目

ダイエットの花道さんのモニター11日目

体重【70.1】kg(前日-0.5/月初-0.3/開始-31.1/目標まで16.1)
体脂肪36.7
今月の目標67.4㎏

朝：鶏の照り焼き　椎茸と小松菜の炒め物　豆乳野菜ジュース
昼：豆乳野菜ジュース
夜：緑豆はるさめ・ぺペロンチーノ
間：よもぎ餅
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：

今日はペペロンチーノです!
画像が寂しいのでハムをトッピングしてみましたw
これも大好き～。
油を使わないで炒めてるのでちょっとからまりますが
おいしいですよ。

それにしてもよもぎ餅の誘惑に勝てません。
でも残りあと１個。