柚子茶日記

292日目

ダイエットの花道さんのモニター10日目

体重【70.6】kg(前日±0/月初+0.2/開始-30.6/目標まで16.6)
体脂肪37.1
今月の目標67.4㎏

朝：ヨーグルト　豆乳野菜ジュース
昼：ヨーグルト　豆乳野菜ジュース
夜：こんにゃくうどんバルサミコ風味
間：ウィダーインプロテイン
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：

今日はハムとかいわれとトマトをのせて食べました。
やっぱり食感がすきだなぁ。
今日もおいしくいただきました～。