柚子茶日記

291日目

ダイエットの花道さんのモニター9日目

体重【70.6】kg(前日-0.3/月初+0.2/開始-30.6/目標まで16.6)
体脂肪36.9
今月の目標67.4㎏

朝：納豆　チーズトースト　トマト
昼：こんにゃくうどん
夜：パン３個
間：よもぎ餅
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：

今日はこんにゃくうどんを食べました～。
これ大好き!
食感最高です!
たっぷりわかめとしいたけとたまごをのせましたよ～。
おいしかった（'∀`）

それにしても最近、炭水化物をとりすぎです。
夜のパン３個とか・・・よもぎ餅とか・・・。