柚子茶日記

2007/12

体重　72.4㎏→69.9㎏(-2.5㎏/-31.3㎏)＠15.9㎏
体脂肪　38.8→37.7

今月は-30㎏を達成!
鏡の中の自分が少しずつ変わってきたのがわかります。
手持ちの服がどんどん大きくなっていくのは快感(´Д｀*)

時間は短いけれどウォーキングをしたりこまめに動くようになりました。
楽しく歩けてるのでこれからも続けたいです。

どうにか60㎏台を見れたけれど
これを早く定着させるようにしなければ!

今月の目標は67.4㎏です!

12/31. 23:09 [ 一ヶ月ごとのまとめ ] . . TOP ▲