柚子茶日記

278日目

体重【70.6】kg(前日-0.2/月初-1.8/開始-30.6/目標まで16.6)
体脂肪37.1
今月の目標69.7㎏

朝：ローストビーフサラダ　ゆでたまご
昼：ポテトとソーセージのグラタン　サラダ
夜：豆乳野菜ジュース
間：アイス
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：ウォーキング

昨日、豆乳で初めてホワイトソースを作ったのです。
グラタンおいしかった(´∀｀*)