277日目
体重【70.8】kg(前日+0.1/月初-1.6/開始-30.4/目標まで16.8)
体脂肪37.3
今月の目標69.7��
朝 ：鱈汁 ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
昼 ：ヨーグルトラズベリーソース 豆乳野菜ジュース
夜 ：豆乳野菜ジュース
間 ：
サ ：マルチビタミン＆ミネラル
運 ：
体脂肪37.3
今月の目標69.7��
朝 ：鱈汁 ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
昼 ：ヨーグルトラズベリーソース 豆乳野菜ジュース
夜 ：豆乳野菜ジュース
間 ：
サ ：マルチビタミン＆ミネラル
運 ：
