柚子茶日記

274日目

体重【70.1】kg(前日±0/月初-2.3/開始-31.1/目標まで16.1)
体脂肪38.1
今月の目標69.7㎏

朝：豆乳野菜ジュース
昼：かにご飯　イカのフリッター　豆腐と野菜たくさん味噌汁
夜：えびシューマイ４個
間：ハーゲンダッツ半分　ポンデショコラ半分　カフェオレ　
サ：マルチビタミン＆ミネラル
運：なし

えびシューマイがえびぷりぷりでおいしかったぁ・・・(´Д｀*)
しっかりかみ締めて味わって食べましたw
今日はあちこち歩き回って脚がパンパンです。

12/23. 08:32 [ ダイエット日記 ] . . TOP ▲