273日目
体重【70.1】kg(前日-0.8/月初-2.3/開始-31.1/目標まで16.1)
体脂肪38.2
今月の目標69.7��
朝 ：十五穀米のおにぎり とりの照り焼き 大根おろし
昼 ：エリンギ炒め ブルーベリータルト
夜 ：鮭
間 ：ハーゲンダッツ
サ ：
運 ：なし
昼のブルーベリータルトは昼食なのか間食なのか・・・。
それにしても旦那が休みだとどうにもこうにも食欲が増します。
買い物に行ったらあれもこれもおいしそ〜と目移りしちゃって。
でももうすぐ60�埖罎貌容�なのでブルーベリータルトだけで我慢しましたw
体脂肪38.2
今月の目標69.7��
朝 ：十五穀米のおにぎり とりの照り焼き 大根おろし
昼 ：エリンギ炒め ブルーベリータルト
夜 ：鮭
間 ：ハーゲンダッツ
サ ：
運 ：なし
昼のブルーベリータルトは昼食なのか間食なのか・・・。
それにしても旦那が休みだとどうにもこうにも食欲が増します。
買い物に行ったらあれもこれもおいしそ〜と目移りしちゃって。
でももうすぐ60�埖罎貌容�なのでブルーベリータルトだけで我慢しましたw
