271日目
体重【71.7】kg(前日+0.6/月初-0.7/開始-29.5/目標まで17.7
体脂肪37.4
今月の目標69.7��
朝 ：ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
昼 ：ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
夜 ：ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
間 ：
サ ：
運 ：なし
ヨーグルト断食。
なんだか久しぶりのような気がする。
それにしても今月は三歩進んで二歩さがるという感じ。
食べすぎが原因ですがw
気合を入れなおせー!
体脂肪37.4
今月の目標69.7��
朝 ：ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
昼 ：ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
夜 ：ヨーグルト 豆乳野菜ジュース
間 ：
サ ：
運 ：なし
ヨーグルト断食。
なんだか久しぶりのような気がする。
それにしても今月は三歩進んで二歩さがるという感じ。
食べすぎが原因ですがw
気合を入れなおせー!
