柚子茶日記

270日目

体重【71.1】kg(前日+0.3/月初-1.3/開始-30.1/目標まで17.1)
体脂肪38.4
今月の目標69.7㎏

朝：ぴり辛こんにゃく　カップシチュー
昼：毎日果実　パン　
夜：なし
間：一口饅頭　あたりめ
サ：
運：ウォーキング1時間

ひ、一口饅頭がおいしすぎた!
晩御飯が食べられなくなるほど間食してはいけない!