266日目
体重【71.6】kg(前日-0.7/月初-0.8/開始-29.6/目標まで17.6)
体脂肪37.5
今月の目標69.7��
朝 ：鶏肉と野菜の味噌汁 毎日果実
昼 ：鶏肉と野菜の味噌汁 小松菜のおひたし
夜 ：豆乳野菜ジュース
間 ：
サ ：マルチビタミン＆ミネラル
運 ：ショコ30分 スロトレ
体脂肪37.5
今月の目標69.7��
朝 ：鶏肉と野菜の味噌汁 毎日果実
昼 ：鶏肉と野菜の味噌汁 小松菜のおひたし
夜 ：豆乳野菜ジュース
間 ：
サ ：マルチビタミン＆ミネラル
運 ：ショコ30分 スロトレ
