154日目
体重【84.8】kg
(-2.7/-16.4)
[朝]そば・豆腐
[昼]焼き鳥(砂肝２本)
[夜]餃子5個
[間食]アイス２個
[サプリ]ナイシトール
[運動]ウエストひねり・二の腕
なんだか気が緩んでるみたい。
いくら暑いからと言ってアイス２個って。
いや、でも、うまかった!
FYTTE購入。
ヨーグルト断食が気になる。
(-2.7/-16.4)
[朝]そば・豆腐
[昼]焼き鳥(砂肝２本)
[夜]餃子5個
[間食]アイス２個
[サプリ]ナイシトール
[運動]ウエストひねり・二の腕
なんだか気が緩んでるみたい。
いくら暑いからと言ってアイス２個って。
いや、でも、うまかった!
FYTTE購入。
ヨーグルト断食が気になる。
