柚子茶日記

262日目

体重【71.9】kg(前日+0.1/月初-0.5/開始-29.3/目標まで17.9)
体脂肪38.4
今月の目標69.7㎏

朝：バナナヨーグルト　ラズベリー酢
昼：なし
夜：パン２個　マグロの刺身　大根の味噌汁
間：カフェミスト
サ：マルチビタミン＆ミネラル　野菜粒
運：ウォーキング

12/11. 16:18 [ ダイエット日記 ] . . TOP ▲

　　　　　　

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