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101.2�圓�らのダイエット
261日目
体重【71.8】kg(前日-0.8/月初-0.6/開始-29.4/目標まで17.8)
体脂肪38.0
今月の目標69.7��
朝 ：なし(寝てた)
昼 ：砂肝焼き 野菜海草サラダ
夜 ：
間 ：
サ ：マルチビタミン＆ミネラル 野菜粒
運 ：踏み台昇降30分
体脂肪38.0
今月の目標69.7��
朝 ：なし(寝てた)
昼 ：砂肝焼き 野菜海草サラダ
夜 ：
間 ：
サ ：マルチビタミン＆ミネラル 野菜粒
運 ：踏み台昇降30分
